Coach sportif personnel à Clermont-Ferrand

Ne rêve plus ton corps, créé-le

Benjamin Beauvais, coach sportif personnel

Coach sportif personnel à Clermont-Ferrand

Atteignez vos objectifs avec un coach diplômé

Vous habitez Clermont-Ferrand, Lempdes, Chamalières, Royat ou Beaumont et vous cherchez un coach sportif personnel pour progresser rapidement et durablement ?
Je suis Benjamin Beauvais, coach sportif diplômé, et je vous accompagne en salle (Basic-Fit l’Oradou et Lempdes) ou même à distance pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Mon rôle : vous proposer un programme 100 % personnalisé, adapté à votre niveau et à vos contraintes, et vous aider à rester motivé tout au long de votre parcours.

Ma vision du coaching

Il serait bien trop réducteur de dire que les bienfaits d’un coach sportif se limitent à la motivation ou au suivi qu’il peut vous apporter. En effet, nous avons en partie émergée, les impacts, les résultats des séances de coaching sportif personnalisé. Puis, il y a aussi beaucoup d’autres aspects qui sont pris en compte lorsque l’on s’intéresse à un coaché épanoui.

Il y a en effet plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez faire appel à un coach sportif personnel.

Mes domaines d’accompagnement

Plutôt que de vous proposer un programme “générique”, chaque accompagnement est construit sur mesure.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, retrouver la forme, ou encore préparer une échéance sportive, je vous guide pas à pas.

Découvrez mes prestations en détail :

• perte de poids et rééquilibrage alimentaire
• prise de masse musculaire
• remise en forme
• préparation physique

Pourquoi choisir un coach sportif à Clermont-Ferrand ?

• Un suivi personnalisé : des séances adaptées à votre condition physique, à votre âge et à vos objectifs ;
• Une progression sécurisée : un apprentissage des bons gestes pour éviter les blessures ;
• Une motivation constante : je vous aide à rester régulier et à dépasser vos limites ;
• Un accompagnement global : au-delà du sport, j’intègre des conseils sur l’alimentation, le sommeil et l’hygiène de vie.

Atteindre vos objectifs personnels

Si vous avez des objectifs ou des défis spécifiques à relever, tels que la préparation pour une compétition sportive, la récupération après une blessure ou la perte de poids, un coach sportif élabore un plan d’action spécifique pour atteindre ceux-ci et vous accompagne tout au long du processus.

En résumé, votre coach sportif personnel vous aide à atteindre vos objectifs sportifs plus rapidement, en toute sécurité et de manière plus efficace sur le long terme.

La nutrition sportive adaptée à vos besoins

Tout d’abord la nutrition. Ce n’est plus un scoop, peu importe les objectifs que l’on a, la nutrition ne devra pas être oubliée. Elle est toujours adaptée en fonction du profil de mes élèves. Celle-ci est adaptée aux objectifs de chacun pour les atteindre de la façon la plus optimale possible en développant une santé de fer. On oublie les régimes « télé » qui consistent à vous enlever toutes les calories d’un repas juste pour faire descendre le poids sur la balance en vous détraquant littéralement la santé !

Le sommeil et le rythme de vie pour des résultats durables

À cela s’ajoute aussi le sommeil. C’est un paramètre anecdotique au premier abord pour beaucoup de monde, mais un sommeil de qualité optimisera les résultats physiques, psychologiques et la vie quotidienne de bien des façons ! À contrario, un sommeil de piètre qualité aura pour conséquence la prise de gras, le stress et l’inefficacité…

Enfin, le rythme de vie. Notre vie est dictée par un bon nombre d’activités qui s’inscrivent dans la continuité du temps. Ainsi notre rythme circadien peut s’en trouver bouleversé, ce qui n’aura pas forcément que des répercussions positives, bien au contraire !

L’encadrement du coach sportif et l’épanouissement du coaché

Pour moi, être un bon coach sportif ne se limite pas à la simple activité sportive mais va bien plus loin, un peu comme un coach de vie.

Être accompagné par un coach sportif personnel et diplômé, c’est mettre toutes les chances de son côté.

Le coaching sportif personnalisé proposé prendra en compte vos objectifs, votre niveau, vos forces et faiblesses, votre morphologie, vos antécédents ainsi que bien d’autres paramètres primordiaux à la réalisation d’un programme d’entraînement personnalisé.

Les exercices que vous réaliserez dans votre programme seront donc encadrés par votre coach sportif personnel pour préserver votre santé et éviter les blessures.

Prêt(e) à commencer ?

Vous voulez atteindre vos objectifs sportifs à Clermont-Ferrand avec un accompagnement sérieux, motivant et efficace ?

Contactez-moi dès aujourd’hui pour une séance découverte offerte et faisons ensemble le premier pas vers votre transformation.

Les questions fréquemment posées

Combien coûte un coach sportif à Clermont-Ferrand ?

Les tarifs varient selon le type de suivi (en extérieur, en salle ou à distance). Comptez en moyenne 35 à 50 € la séance. Je propose des forfaits dégressifs et une première séance découverte pour établir un bilan complet.

Où se déroulent les séances de coaching sportif à Clermont-Ferrand ?

Les séances peuvent avoir lieu en salle de sport (Basic-Fit l’Oradou et Lempdes) ou à distance en visiocoaching.

Quels sont les objectifs que je peux atteindre avec un coach sportif ?

Un coach sportif vous aide à travailler sur différents axes : perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme, préparation physique spécifique ou tout simplement retrouver de l’énergie et de la confiance en soi.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Tout dépend de votre régularité et de vos objectifs. En moyenne, mes clients constatent des changements visibles (énergie, silhouette, endurance) après 4 à 6 semaines d’entraînement régulier.

Est-ce que le coaching s’adresse à tout le monde ?

Oui ! Que vous soyez débutant(e), sportif confirmé, jeune adulte ou senior, le programme est entièrement adapté à votre niveau, votre âge et vos contraintes de santé.

Le coaching inclut-il un suivi nutritionnel ?

Oui, je propose un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins. Pas de régimes draconiens, mais des conseils simples et efficaces pour associer sport et nutrition afin d’obtenir des résultats durables.